Müsli

Hittade ett recept i en lchf-tidning som jag gjorde till en egen variant.

Mandel
Kokosflingor
Sesamfrön
Solroskärnor
1/2 dl vatten
1/5 dl rapsolja
Kokosolja

Mixa alla nötter och frön grovt.
Lämna några hela mandlar.
Blanda ihop i en skål med vattnet och oljan.
Värm upp en stekpanna och lägg i kokosoljan.
Rosta blandningen tills den blivit krispig.

20120513-192730.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: